tag:blogger.com,1999:blog-17112479236259428092024-02-20T15:41:52.762+01:00NATURALLY LAULYFITNESS | NUTRITION | HEALTHY LIFESTYLEAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/15126825170406207428noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-1711247923625942809.post-1922585211569597092017-07-25T19:30:00.000+02:002017-07-25T19:30:00.205+02:00Collaboration: SELVINE WATCHES<h2 style="text-align: center;">
Hello les filles,</h2>
<div style="text-align: justify;">
Je vous retrouve aujourd'hui pour vous présentez ma <b>nouvelle montre</b> reçue <b>en collaboration avec la marque Selvine</b>, une marque de<b> montres minimalistes et élégantes</b>. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
J'ai donc choisi un <b>colori frais</b> pour pouvoir la porter cet été. </div>
<div style="text-align: justify;">
Il s'agit du <b>modèle<span style="font-family: inherit;"> </span></b><span style="background-color: white; text-align: center;"><span style="font-family: inherit; font-weight: bold;">Phoenix Leather Rose Gold/Marble</span><span style="font-family: Open Sans, sans-serif; font-weight: bold;"> </span><span style="font-family: inherit;">disponible <a href="http://selvine.com/produit/selvine-carre-spho7/" target="_blank"><b>ici</b></a>. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;">Elle fait partie de la <b>collection Phoenix</b>, une <b>collection luxueuse, élégante et moderne</b>. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;">Son <b>bracelet </b>est <b>rose poudrée</b>, le <b>boitier rose gold</b> et le <b>cadran</b> est composé de <b>marbre véritable</b>.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;">En toute franchise, je suis <b>conquise par la qualité</b> de cette montre. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;">Pour le coup, c'est <b>une des plus belles pièces </b>que je possède désormais. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><b>Ultra féminine </b>et très <b>douce</b>, je l'associe personnellement à des <b>tenues simples</b>, c'est le petit détail qui fait la différence je trouve !</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><b>Petit +</b> : Son bracelet est en <b>cuir 100% vegan </b>!</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><b>Valeur de la montre:</b> 149€</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; text-align: center;"><b><span style="font-family: Open Sans, sans-serif;"><br /></span></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXNadGUI7vvfsPSALJbEqmyQf2i3Fktpuvl31I_aTQygvKELhBT63MN7IhnUVl_ydhVBuS-lYKvF99lBUjEQIud-5W1eP0ZaQNXfORq836Ut3uSBFljZMOkpADsoR94r7vrTFUKvj5TUUF/s1600/20348130_10203470906008674_1603830221_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXNadGUI7vvfsPSALJbEqmyQf2i3Fktpuvl31I_aTQygvKELhBT63MN7IhnUVl_ydhVBuS-lYKvF99lBUjEQIud-5W1eP0ZaQNXfORq836Ut3uSBFljZMOkpADsoR94r7vrTFUKvj5TUUF/s640/20348130_10203470906008674_1603830221_o.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGxcRgSHPQ3IQ3OdCJzs53wm_hSIkPhI9b9jt2YR2h0p7wofOC1p08pMjHS4iUXvswbjWF9Rrgi29fAi509F829tEziyHWaKQL63O86DZF9ZtfKhwoiHjNCPPw3SdP3FSicp_l3aVU-c4V/s1600/20394903_10203470907128702_178965105_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGxcRgSHPQ3IQ3OdCJzs53wm_hSIkPhI9b9jt2YR2h0p7wofOC1p08pMjHS4iUXvswbjWF9Rrgi29fAi509F829tEziyHWaKQL63O86DZF9ZtfKhwoiHjNCPPw3SdP3FSicp_l3aVU-c4V/s640/20394903_10203470907128702_178965105_o.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEzsMH-2Xk1x6gbpJbPInyG-IzTOE88tqtKkY2Zc48pVKOimXBkQD_ww7t40819onjzdq9Tj4EAnjyaZgLgGOyInC_fQPPDISYGJt6L7bW637lMoi8yL5CVzzADLfuyy4MgKhvf1DLJ7nE/s1600/20401225_10203470905008649_404134733_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="640" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEzsMH-2Xk1x6gbpJbPInyG-IzTOE88tqtKkY2Zc48pVKOimXBkQD_ww7t40819onjzdq9Tj4EAnjyaZgLgGOyInC_fQPPDISYGJt6L7bW637lMoi8yL5CVzzADLfuyy4MgKhvf1DLJ7nE/s640/20401225_10203470905008649_404134733_n.jpg" width="426" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXUhdhka17_NJZFgtdM3FdXlFXGdt7Di5qvnVYOqPpY0y0_SKoXLpjAGf-Wwq63N5mka0TqQvGtFfy3RknV7Tv0jtfjVnUupvyA2bvhm1hYIl196ccUbbHDJfeAqzTdNPJmOEZiLtcp-tT/s1600/20292305_10203470903528612_231577525_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="640" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXUhdhka17_NJZFgtdM3FdXlFXGdt7Di5qvnVYOqPpY0y0_SKoXLpjAGf-Wwq63N5mka0TqQvGtFfy3RknV7Tv0jtfjVnUupvyA2bvhm1hYIl196ccUbbHDJfeAqzTdNPJmOEZiLtcp-tT/s640/20292305_10203470903528612_231577525_n.jpg" width="426" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i>Crédit photo: <a href="https://www.facebook.com/regardnumeric/" target="_blank">Regard'Numeric</a></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b>Détails du Look:</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><u>Body</u></b>: Cinelle Boutique</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><u>Short</u></b>: Cinelle Boutique</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><u>Montre</u></b>: Selvine</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><br /></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i>PS: J'ai un code promo de -20% valable pour le mois de Juillet sur l'ensemble du site, c'est le moment d'en profiter et de vous faire plaisir si vous aussi vous appréciez l'élégance des montres Selvine.</i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><br /></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b>Code -20%: NATURALLY</b></div>
<h3 style="clear: both; text-align: center;">
Belle soirée,</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3OYEBu8cZSk9LDXvO1ZbnhA6mSdqUjTsTHmcdcNi6tODarkfWLPchutM00T4jVyph-8Ju-LoT6ALh44KYPVDnLRRNa0BCFplQ9bASynoeyOyL2c6AbTPEx15c6zrrD5LR1sC_vAZKe7Ph/s1600/signature.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="150" data-original-width="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3OYEBu8cZSk9LDXvO1ZbnhA6mSdqUjTsTHmcdcNi6tODarkfWLPchutM00T4jVyph-8Ju-LoT6ALh44KYPVDnLRRNa0BCFplQ9bASynoeyOyL2c6AbTPEx15c6zrrD5LR1sC_vAZKe7Ph/s1600/signature.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15126825170406207428noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1711247923625942809.post-39040509124964500812017-07-15T13:07:00.001+02:002017-07-15T13:07:09.297+02:00Mes astuces contre les ballonnements !<h2 style="clear: both; text-align: center;">
Hello tout le monde !</h2>
<div style="text-align: justify;">
Il y'a quelques temps maintenant sur Instagram, je vous faisais part de mes <b>soucis digestifs </b>et plus particulièrement des<b> ballonnements</b> auxquels j'étais confrontée. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
J'ai mis en place plusieurs petits "<b>rituels</b>" et cela m'a plutôt bien réussi (<i>bien qu'il m'arrive encore par périodes d'être ballonnée par exemple lorsque je suis stressée.</i>)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vous m'avez beaucoup sollicité pour connaître <b>mes astuces</b>, c'est donc avec grand plaisir que je vous les partage aujourd'hui ! Elles sont simples donc <b>facilement applicables</b>.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilC7_adTZkcu_hGSMbfF7scueJpwuwq4kzW0JoF2zjZ-ZWsnVlUiuGiYM2-vUfMc8oCWJ1NElJ8OcS2fb6EQnR81jiLZTquRvOsuQbZ8QJAPrxKzApGh4W6ANZ1EWadHKes7r5m4-_QNM6/s1600/19668106_787438188104457_1146128900_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="425" data-original-width="637" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilC7_adTZkcu_hGSMbfF7scueJpwuwq4kzW0JoF2zjZ-ZWsnVlUiuGiYM2-vUfMc8oCWJ1NElJ8OcS2fb6EQnR81jiLZTquRvOsuQbZ8QJAPrxKzApGh4W6ANZ1EWadHKes7r5m4-_QNM6/s1600/19668106_787438188104457_1146128900_n.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><u style="font-weight: bold;">Éviter les mauvaises combinaisons alimentaire</u>: Certains aliments ne sont pas fait pour se mélanger et peuvent même <b>se faire "la guerre" entre-eux</b>. C'est le cas par exemple <b>des fruits en fin de repas</b> ou encore des fameuses <b>assiettes pâtes/steak </b>qui <b>plombe totalement la digestion et l'énergie</b>. Une <b>mauvaise digestion = ballonnements</b> d'autant plus si comme moi, vous êtes fragiles de ce côté là. Si vous le souhaitez, je pourrais faire un article plus détaillé à ce sujet, n'hésitez pas à me le dire.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li><u><b>Prendre le temps de manger / de mastiquer</b>:</u> Pour permettre de <b>faciliter la digestion</b>. Plus les <b>aliments sont mastiqués</b> et donc <b>réduit en petites particules </b>et <b>moins l'estomac travaille</b>. En tant qu'ancienne "<i>fille qui englouti son assiette plus vite que son ombre</i>" j'ai réussi progressivement à <b>prendre le temps de manger </b>en <b>posant ma fourchette à plusieurs reprises, en regardant l'heure à laquelle je commence ma première bouchée et en me fixant 20 minutes minimum pour terminer la dernière et en me concentrant sur chaque bouchée prise</b>. Maintenant c'est une habitude prise et je ne fais plus attention à ces petits détails mais cela peut vraiment vous aidez pour manger plus lentement au départ !</li>
</ul>
<ul>
<li><u><b>Limiter les produits laitiers</b>:</u> A partir de 3 ans, notre organisme de produit plus les <b>enzymes nécessaires à la bonne digestion du lactose</b> (<i>qui n'est autre que le <b>sucre principal du lait</b></i>) ce qui peut <b>créer des fermentations dans le colon </b>et donc par conséquent des ballonnements. Dans tous les cas, je recommande d<b>'éviter le lactose </b>au maximum au quotidien (<i>à la limite, le </i><b style="font-style: italic;">conserver pour les petits plaisirs</b><i> type glaces etc ou alors </i><b style="font-style: italic;">privilégier plutôt les laits de chèvre/brebis beaucoup plus digestes</b>).</li>
</ul>
<ul>
<li><u style="font-weight: bold;">Attention aux aliments crus et notamment les crudités</u>: Si vous avez les <b>intestins fragiles </b>tout comme moi et <b>si vous abusez des crudités</b>, celles-ci pourront les <b>irriter</b> et <b>causer des problèmes digestifs</b> et donc vous l'aurez compris des <b>ballonnements</b>. Pour ma part, je privilégie les crudités au repas du midi et le soir, je préfère manger des légumes verts cuits beaucoup plus digestes.</li>
</ul>
<ul>
<li><u style="font-weight: bold;">Pas d'eau pendant le repas</u>: Cela <b>augmente le volume du bol alimentaire</b> et "<b>noie</b>" les <b>sécrétions digestives</b>. Résultat <b>mauvaise digestion possible = ballonnements</b> qui va avec !</li>
</ul>
<ul>
<li><u style="font-weight: bold;">Pensez aux infusions de fenouil, de romarin ou de menthe poivrée en fin de repas</u>.</li>
</ul>
<ul>
<li><u style="font-weight: bold;">Stoppez les sodas/boissons gazeuses/les chewing-gum</u>.</li>
</ul>
<ul>
<li><b><u>Effectuez des massages avec de l'huile essentielle de basilic sur le bas ventre.</u></b></li>
</ul>
<ul>
<li><b><u>Faire des exercices de respirations spécifiques </u></b>(<i>il y'a des exemples sur le net</i>)</li>
</ul>
<ul>
<li><b><u>Pensez à la bouillotte ou au coussin chaud sur le ventre </u>!</b></li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: center;">
<b><br />Voilà pour mes quelques astuces anti-ballonnements mes petits chats !<br />J'espère qu'elles pourront vous aidez et vous soulagez contre ces désagréments.</b></div>
<h2 style="text-align: center;">
</h2>
<h3 style="text-align: center;">
N'hésitez pas à partager vos astuces ci-dessous en commentaire,<br />Belle journée,</h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3OYEBu8cZSk9LDXvO1ZbnhA6mSdqUjTsTHmcdcNi6tODarkfWLPchutM00T4jVyph-8Ju-LoT6ALh44KYPVDnLRRNa0BCFplQ9bASynoeyOyL2c6AbTPEx15c6zrrD5LR1sC_vAZKe7Ph/s1600/signature.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="150" data-original-width="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3OYEBu8cZSk9LDXvO1ZbnhA6mSdqUjTsTHmcdcNi6tODarkfWLPchutM00T4jVyph-8Ju-LoT6ALh44KYPVDnLRRNa0BCFplQ9bASynoeyOyL2c6AbTPEx15c6zrrD5LR1sC_vAZKe7Ph/s1600/signature.jpg" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15126825170406207428noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1711247923625942809.post-29278064056382475362017-06-11T18:28:00.000+02:002017-06-11T18:28:56.913+02:00Recette: Pudding de chia et coulis de fruits rouge<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoHMksAUuhNG_GsJN-mDI5ZPSNOx6yJszkhjen1f2wdLGluyi7PaAR3B_x-KosfdVeJy0ZUbq77bNYk17IubAr5iU9wG0PYc011b89NwGl_fTNLEkrrR6Zho5MQ67N0L64nbI7-W1IdvyF/s1600/DSC_0155.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoHMksAUuhNG_GsJN-mDI5ZPSNOx6yJszkhjen1f2wdLGluyi7PaAR3B_x-KosfdVeJy0ZUbq77bNYk17IubAr5iU9wG0PYc011b89NwGl_fTNLEkrrR6Zho5MQ67N0L64nbI7-W1IdvyF/s1600/DSC_0155.JPG" /></a></div>
<h3 style="text-align: center;">
Hello tout le monde !</h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Aujourd'hui, je partage avec vous la <b>recette</b> de mon <b>gros keaff du moment pour le goûter</b> : Le <b>pudding de chia et son coulis de fruits rouge</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Les <b>graines de chia</b> sont naturellement <b>riche en bons gras </b>et contiennent des <b>omégas 3</b> excellents pour la santé ! Elles sont également une bonne <b>source de fibres</b> et de <b>protéines </b>et renferme du <b>calcium</b> et des <b>antioxydants</b>. Un <b>superaliment à intégrer dans votre quotidien</b> donc !</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u><b>Petit +</b></u> : Elles seraient<b> bénéfique dans la perte de poids </b>!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Voici la recette que j'utilise pour réaliser mon pudding:</h4>
<br />
<ul>
<li style="text-align: justify;">Entre 30 à 40g de graines de chia</li>
<li style="text-align: justify;">200ml de lait végétal </li>
<li style="text-align: justify;">Environ 60g de fruits rouge (ou autres fruits de votre choix)</li>
<li style="text-align: justify;">Quelques feuilles de menthe fraîche</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Il suffit de mélanger les graines de chia dans le lait et de placer le contenant au frais au minimum 30 minutes. Les graines vont gonfler et former un mucilage, ce qui donnera une texture un peu plus compacte (un peu comme un flan). Ensuite, on réduit en purée les fruits rouge et on les incorpore à la préparation. On peut également rajouter quelques feuilles de menthe fraîche pour la décoration.</div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Personnellement, je l'aime ainsi et <b>je le déguste avec un thé glacé maison.</b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
C'est tout simplement parfait avec ces chaleurs !</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Régalez vous et n'hésitez pas à me dire si vous tester cette recette.</div>
<h3>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Douce soirée,</div>
</h3>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrHjuG3jf6CwOuTNVf33GbwNQVwnnm3tBqbXKuSXYTcwGEL3kZZX9uTJ0uHld0bzqHKPwuLVtYBiJmEyucb-gXTA6gRZZ2xsmTwqjlVf8vH-46xhE42jQGAl5hhAS7RiiLa_cRgIZKhi5A/s1600/signature.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="150" data-original-width="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrHjuG3jf6CwOuTNVf33GbwNQVwnnm3tBqbXKuSXYTcwGEL3kZZX9uTJ0uHld0bzqHKPwuLVtYBiJmEyucb-gXTA6gRZZ2xsmTwqjlVf8vH-46xhE42jQGAl5hhAS7RiiLa_cRgIZKhi5A/s1600/signature.jpg" /></a></div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15126825170406207428noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1711247923625942809.post-11902866792568245482017-06-09T17:44:00.002+02:002017-06-09T17:44:40.348+02:00Petit look printanier ✿<h3 style="text-align: center;">
Hello les filles, </h3>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">Voici le détail de ma tenue d'hier:</span></b></div>
<u><b><br /></b></u>
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<b>Top</b>: Cinelle Boutique</div>
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<b>Jeans</b>: Boutique indépendante </div>
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<b>Chaussures</b>: Jeans Industry</div>
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<b>Sac</b>: Boutique indépendante | similaire: Cinelle Boutique</div>
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<b>Collier</b>: Angels Universe ( <b><i>Code promo -10%: LAULY </i></b>)</div>
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Douce soirée</h3>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi5Mb2TQe2Oq6CGQnjikp2q8tF300K1BzcilnUOknZTf4kSHGInd0pViv2pdQe6AWnOxxucGx9bddP3KYGqRhAktoyc9nj2j08_9c8vBJr5e3PhYsfTpe7nRPKOJYL99Fht75MrFd4aNa3/s1600/signature.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="150" data-original-width="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi5Mb2TQe2Oq6CGQnjikp2q8tF300K1BzcilnUOknZTf4kSHGInd0pViv2pdQe6AWnOxxucGx9bddP3KYGqRhAktoyc9nj2j08_9c8vBJr5e3PhYsfTpe7nRPKOJYL99Fht75MrFd4aNa3/s1600/signature.jpg" /></a></div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15126825170406207428noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1711247923625942809.post-60151909124398820252017-06-08T12:45:00.002+02:002017-06-09T17:47:30.400+02:00Nouvelle co' textile Fitness Boutique : FitDrivers<h3 style="text-align: center;">
Hello tout le monde,</h3>
Retrouvez ci-dessous une sélection de photos réalisé avec mon photographe <a href="https://www.facebook.com/regardnumeric/" target="_blank"><b>Regard'Numeric</b></a> pour la boutique<b> Fitness Boutique Eybens </b>et leur nouvelle collection de vêtements <b>FitDrivers </b>ultra féminim et confortable !<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4JK8Poo46j7X5zeue1UP7ebS8XRrAz-hRnN2YLYCCtcoCjkeD_dMmqc5fA1Ubz_LTstLC54rvbEXS1b7M65AG2nK1ngpkgwfPsJXdqTtpOU8QPDRFKFiie2WeMTRP4fSM6nXz-uIUTcwI/s1600/17757528_739997709492993_6215285199083800342_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4JK8Poo46j7X5zeue1UP7ebS8XRrAz-hRnN2YLYCCtcoCjkeD_dMmqc5fA1Ubz_LTstLC54rvbEXS1b7M65AG2nK1ngpkgwfPsJXdqTtpOU8QPDRFKFiie2WeMTRP4fSM6nXz-uIUTcwI/s1600/17757528_739997709492993_6215285199083800342_n.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWubfIMm5pJeIH0SInKRoN7OTEWJp1GhWvvZWNMWosWQQQitnLacMtm7mEGjJhVlFuUIVDAMr2BOj_h02IyiT4-583Uc6IDzbXIsZZkQ_3cLJwws8xH64kZ_dvzhp30094VOORiy0OL_i1/s1600/17523160_739998119492952_5376422108537285539_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWubfIMm5pJeIH0SInKRoN7OTEWJp1GhWvvZWNMWosWQQQitnLacMtm7mEGjJhVlFuUIVDAMr2BOj_h02IyiT4-583Uc6IDzbXIsZZkQ_3cLJwws8xH64kZ_dvzhp30094VOORiy0OL_i1/s1600/17523160_739998119492952_5376422108537285539_n.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrHjuG3jf6CwOuTNVf33GbwNQVwnnm3tBqbXKuSXYTcwGEL3kZZX9uTJ0uHld0bzqHKPwuLVtYBiJmEyucb-gXTA6gRZZ2xsmTwqjlVf8vH-46xhE42jQGAl5hhAS7RiiLa_cRgIZKhi5A/s1600/signature.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="150" data-original-width="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrHjuG3jf6CwOuTNVf33GbwNQVwnnm3tBqbXKuSXYTcwGEL3kZZX9uTJ0uHld0bzqHKPwuLVtYBiJmEyucb-gXTA6gRZZ2xsmTwqjlVf8vH-46xhE42jQGAl5hhAS7RiiLa_cRgIZKhi5A/s1600/signature.jpg" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15126825170406207428noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1711247923625942809.post-19716964857766675372017-03-09T10:10:00.001+01:002017-06-14T11:01:32.041+02:00Ces épices et herbes qui nous veulent du bien !<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-yOJbEPVPweLJMa3M476Nvwi_x2KeGU5wa9LTLU71uZ0kcQWeD2AGB4s3qr90OFcScv45adEMsDt5H1PxTy0ojfvEhgivTZU8NUKiGYqD04cGXFirtRUusRTj9NJ5nKaH829Qxay3ZuxS/s1600/viande-epices-tetiere-la-viande-hd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-yOJbEPVPweLJMa3M476Nvwi_x2KeGU5wa9LTLU71uZ0kcQWeD2AGB4s3qr90OFcScv45adEMsDt5H1PxTy0ojfvEhgivTZU8NUKiGYqD04cGXFirtRUusRTj9NJ5nKaH829Qxay3ZuxS/s640/viande-epices-tetiere-la-viande-hd.jpg" width="640" /></a></div>
<h2 style="text-align: center;">
<b>Hello,</b></h2>
<div>
Si vous me suivez sur les réseaux sociaux depuis un petit moment ou si vous me connaissez personnellement, <b>mon addiction pour les épices et les herbes </b>en tout genre n'est plus un secret pour vous ! </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Dans cet article, je vous résume les <b>bienfaits de mes épices et herbes favorites</b>, à <b>consommer sans modération </b>! Au delà de l'aspect santé, c'est une <b>parfaite alternative</b> pour<b> donner du goût </b>à vos plats et vous faire plaisir à l'infini sur les saveurs !</div>
<div>
<br /></div>
<h4 style="text-align: center;">
<b>Mes épices et herbes chouchoutes de tous les temps:</b></h4>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u><b>CURCUMA</b></u>: puissant <b>anti oxydant</b> et <b>hépatoprotecteur</b> (<i>c'est à dire qu'il protège le foie contre de nombreuses toxines</i>), permet d'<b>éliminer les toxines</b>, <b>prévention du cancer</b>, <b>améliore la digestion</b>, <b>anti-inflammatoire </b>puissant (<i>et notamment sur les <b>douleurs articulaires</b>, <b>musculaires</b>, <b>tendinites</b>, <b>rhumatismes </b>etc...</i>), <b>purifie le sang</b>, <b>abaisser le taux de cholestérol</b>, <b>anti bactérien, antidépresseur.</b> </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i>Astuce: N'hésitez pas à le combiner avec un peu de poivre noir pour décupler ses propriétés !</i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><u>CANNELLE</u></b>:<b>antioxydante</b>,propriétés <b>antispasmodique</b>, <b>antibactérienne</b>, <b>antivirale </b>et <b>antifongique</b>, <b>améliore la</b> <b>digestion</b>, <b>rééquilibre la glycémie</b>, <b>prévention </b>du <b>diabète</b>, efficace <b>contre la fatigue</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><u>CUMIN</u></b>: <b>antalgique</b>, <b>anti-inflammatoire</b> (<i>rhumatismes</i>), <b>antispasmodique </b>(<i>maux d'estomac</i>), <b>favorise</b> le <b>flux intestinal</b>, utile en cas de <b>digestion difficile</b> et <b>flatulences</b>, propriétés <b>stimulantes </b>et <b>diurétiques</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><u>CORIANDRE</u></b>: <b>anti oxydant</b>, <b>antiseptique</b>, empêche la <b>formation de gaz intestinaux</b>, <b>soulage </b>les <b>ballonnements </b>et <b>l'aérophagie</b>, <b>soulage </b>également <b>l'anxiété</b>, <b>favorise le sommeil</b>, <b>relaxant musculaire</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><u>AIL</u></b>: <b>anti oxydant</b>, <b>antiseptique</b>, <b>antibiotique</b> naturel, <b>régule la flore intestinale</b>, <b>l'hypertension</b> et le <b>taux de cholestérol</b>, <b>améliore </b>la <b>circulation </b>et le <b>métabolisme des lipides</b>, <b>stimulant général </b>pour l'organisme. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><u>GINGEMBRE</u></b>: combat les <b>nausées</b>, <b>aide à la digestion</b>, <b>stimulant sexuel </b>pour les hommes, <b>stimule </b>le <b>système immunitaire</b>, aide à <b>lutter contre la fièvre</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><u>MUSCADE</u></b>: <b>soigne </b>les <b>diarrhées</b>, les <b>maladies respiratoires</b>, les <b>ballonnements</b>, les <b>courbatures</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><u>PAPRIKA</u></b>: Épice digestive, <b>prévention du rhume</b>, des <b>affections pulmonaires</b> et de la <b>toux</b>. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><u>MENTHE</u></b>: <b>soulage </b>le <b>hoquet</b>, les <b>piqûres d'insectes</b>, effet <b>diurétique</b>, efficace contre les<b> maux de tête, les douleurs articulaires et musculaires</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><u>BASILIC</u></b>: <b>anti-inflammatoire</b>, riche en <b>antioxydants</b>, <b>antispasmodique</b>, <b>soulage l'estomac</b> et les gaz intestinaux, <b>prévention </b>des <b>nausées et vomissements</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><u>ANETH</u></b>: <b>antibactérienne</b>, <b>efficace </b>en cas de <b>troubles digestifs</b>, <b>ballonnements</b>, <b>flatulences et coliques</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><u>ROMARIN</u></b>: <b>anti oxydant</b>, <b>soulage </b>les <b>rhumatismes</b>, <b>favorise </b>la <b>digestion</b>, <b>diurétique</b>, aide à <b>lutter contre le stress</b>, <b>prévention </b>des <b>insomnies</b>, accélère la <b>pousse des cheveux</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><u>FENOUIL</u></b>: <b>vertus digestives, drainantes et diurétiques</b>, efficace <b>contre les coliques infantiles</b>, <b>régule la tension,</b> <b>anti-inflammatoire</b> et <b>antispasmodique</b>, efficace en cas de <b>règles douloureuses</b>, </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><u>ORIGAN</u></b>: <b>stimule l'appétit</b>, efficace <b>contre la fatigue </b>et les <b>troubles digestifs</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><u>SAFRAN</u></b>: <b>anticancer</b>, bonne pour la <b>circulation sanguine </b>et le <b>système nerveux</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><u>PERSIL</u></b>: <b>diurétique</b>, parfait allié <b>contre la cellulite et la rétention d'eau</b>, efficace <b>contre les infections urinaires </b>et la<b> mauvaise haleine</b>. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><b>Précaution: Déconseillé aux femmes enceintes !</b></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><u>THYM</u></b>: efficace en cas de<b> maux de gorge </b>et <b>d'estomac</b>, <b>combat l'asthme </b>et les <b>infections respiratoires</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: center;">
Voilà les loulous, j'espère que cet article vous sera utile et vous incitera à consommer davantage d'épices et d'herbes !</h4>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi5Mb2TQe2Oq6CGQnjikp2q8tF300K1BzcilnUOknZTf4kSHGInd0pViv2pdQe6AWnOxxucGx9bddP3KYGqRhAktoyc9nj2j08_9c8vBJr5e3PhYsfTpe7nRPKOJYL99Fht75MrFd4aNa3/s1600/signature.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi5Mb2TQe2Oq6CGQnjikp2q8tF300K1BzcilnUOknZTf4kSHGInd0pViv2pdQe6AWnOxxucGx9bddP3KYGqRhAktoyc9nj2j08_9c8vBJr5e3PhYsfTpe7nRPKOJYL99Fht75MrFd4aNa3/s1600/signature.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15126825170406207428noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1711247923625942809.post-1659681639492253532017-02-25T11:18:00.002+01:002017-02-25T11:18:19.931+01:00Lutter contre la cellulite avec les huiles essentielles !<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><h2>
Hello les filles,</h2>
<div style="text-align: justify;">
Je reviens après quelques semaines d'absence mais j'ai beaucoup de projets personnel et professionnel qui s'enchaîne ces derniers temps et je vous avoue que j'ai du mal à tout gérer en même temps. Comme la sensation d'être envahie de toute part mais ce n'est que temporaire ! Donc me revoilà avec un court article sur un sujet qui me tient à cœur...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Je pense que beaucoup d'entre nous sont sujettes à la <b>cellulite</b>. Personnellement, c'est mon <b>GRAND combat</b> du moment. Je teste actuellement <b>différentes techniques</b> sur lesquelles je ferai un article plus approfondi prochainement. Bien entendu, les bases restent une<b> alimentation saine</b> et la pratique d'une <b>activité physique</b> ! En attendant, je vous donne dans cet article <b>quelques idées d'huiles essentielles </b>qui seront bénéfique sur la cellulite (<i>à rajouter dans votre crème par exemple</i>). </div>
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmj0tbQbTw10gPc-0A9v7vG9isMlF1-lmgqRWlic8UoPNrPLQfv5n4X2RvhutJzYABLdxzaKGKMxmD7i6K_y8nZbGZg-9jsJ05YniAcBykRmPThlH-7tZZAmCZo_ptx553YWE-etktu9Fg/s1600/huile-essentielle-brule-graisse.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmj0tbQbTw10gPc-0A9v7vG9isMlF1-lmgqRWlic8UoPNrPLQfv5n4X2RvhutJzYABLdxzaKGKMxmD7i6K_y8nZbGZg-9jsJ05YniAcBykRmPThlH-7tZZAmCZo_ptx553YWE-etktu9Fg/s640/huile-essentielle-brule-graisse.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Crédit photo: Google<br />
<br />
<h2>
Voici quelques huiles essentielles qui vous aideront à lutter contre la cellulite:</h2>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<ul>
<li><span style="font-size: small;">L'huile essentielle de <b>cyprès</b></span></li>
</ul>
<ul>
<li><span style="font-size: small;">L'huile essentielle de <b>citron</b></span></li>
</ul>
<ul>
<li><span style="font-size: small;">L'huile essentielle de <b>pamplemousse</b></span></li>
</ul>
<ul>
<li><span style="font-size: small;">L'huile essentielle de <b>cèdre</b></span></li>
</ul>
<ul>
<li><span style="font-size: small;">L'huile essentielle de <b>géranium</b></span></li>
</ul>
</div>
<br /></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Un article regroupant <b>toutes mes astuces</b> diverses et variées pour <b>éradiquer la cellulite</b> vous intéresse ? Si oui, n'hésitez pas à me <b>laisser un petit commentaire ci-dessous </b>et je ferai un article beaucoup plus détaillé ! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b>Des bisous,</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrHjuG3jf6CwOuTNVf33GbwNQVwnnm3tBqbXKuSXYTcwGEL3kZZX9uTJ0uHld0bzqHKPwuLVtYBiJmEyucb-gXTA6gRZZ2xsmTwqjlVf8vH-46xhE42jQGAl5hhAS7RiiLa_cRgIZKhi5A/s1600/signature.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrHjuG3jf6CwOuTNVf33GbwNQVwnnm3tBqbXKuSXYTcwGEL3kZZX9uTJ0uHld0bzqHKPwuLVtYBiJmEyucb-gXTA6gRZZ2xsmTwqjlVf8vH-46xhE42jQGAl5hhAS7RiiLa_cRgIZKhi5A/s1600/signature.jpg" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15126825170406207428noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1711247923625942809.post-27437452758785903752017-01-15T18:00:00.000+01:002017-01-15T18:22:20.105+01:00Mes astuces pour lutter contre le grignotage le soir <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPJ_s0OAELsqXUat6ULtUGxyQC49kJbCqXbq8W61vfgvvzR08OuxsVTUdFWv-qGg99WayYew14x9voAIGuP2p1HD4CQVWRy4A-W_K08PFOfm-D-2O4bAa3GcEP1W-38wyAHMjY4h653IrH/s1600/perfbody-corps-parfait-grignotage-eviter-astuce-conseil-food-eating-candy-chocolate.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPJ_s0OAELsqXUat6ULtUGxyQC49kJbCqXbq8W61vfgvvzR08OuxsVTUdFWv-qGg99WayYew14x9voAIGuP2p1HD4CQVWRy4A-W_K08PFOfm-D-2O4bAa3GcEP1W-38wyAHMjY4h653IrH/s640/perfbody-corps-parfait-grignotage-eviter-astuce-conseil-food-eating-candy-chocolate.jpg" width="640" /></a></div>
<h2 style="text-align: center;">
Hello,</h2>
<div style="text-align: justify;">
Je vous propose aujourd'hui mes <b>astuces pour lutter contre les envies de grignoter </b>le soir, principalement devant la télé. Je pense que l'on est beaucoup à rencontrer ce problème. C'est souvent le moyen de <b>décompresser d'une journée de travail</b>, par exemple. Qui n'a jamais pris plaisir à se poser devant un bon film avec quelques chocolats ou des sucreries ? Pourtant il n'y a rien de pire pour la santé et pour la ligne... </div>
<div>
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
Mes astuces...</h3>
<div>
<ul>
<li><b>Manger suffisamment pendant le repas</b>. Vous devez sortir de table en ayant la sensation d'avoir mangé à votre faim. Attention cependant à ne pas tomber dans l'excès inverse: Vous ne devez pas vous sentir lourd pour autant. </li>
</ul>
<ul>
<li><b>Choisir judicieusement son "écart"</b>. Personnellement, après la période des fêtes, j'avoue avoir des envies de sucre le soir. Lorsque c'est le cas, je privilégie un peu de <b>yaourt soja nature</b> auquel je rajoute quelques gouttes d'<b>extrait de vanille</b> ou je prend <b>une poignée d'amandes</b>. C'est déjà beaucoup plus sain que le chocolat, les biscuits ou même le pot de Nutella !</li>
</ul>
<ul>
<li><b>Une infusion pour tromper la faim !</b> Il s'agit là de mon autre option pour pallier à mes envies de grignotage. Je me prépare <b>un grand bol d'infusion</b> que je savoure lentement devant mon émission. Cela rempli le ventre et je ne ressens plus l'appel du sucre ou même de la faim. Je vous conseille <b>l'infusion Yogitea "Choco"</b>. Vous pouvez la trouver en magasin bio. C'est celle que j'utilise à chaque fois que j'ai envie de craquer en soirée !</li>
</ul>
<ul>
<li><b>Boire de l'eau</b>... pour rester dans le même principe si vous n'êtes pas fan des infusions !</li>
</ul>
<ul>
<li><b>Se brosser les dents juste après le repas</b>. Le goût du dentifrice ne me donne personnellement plus envie de manger. </li>
</ul>
<ul>
<li><b>S'occuper l'esprit </b>autrement. Parfois le simple fait de se poser devant sa télé déclenche l'envie de grignoter. Lorsque c'est le cas et que rien ne m'intéresse réellement, je préfère aller dans mon lit avec un livre ou me mettre à bosser sur le blog. Je me retrouve tellement prise dans ce que je fais que j'en oublie toute envie de grignotage. </li>
</ul>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Et voilà pour mes quelques astuces anti-grignotage le soir !</b></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<b>J'espère qu'elles auront pu vous être utile...</b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
Et vous, quelles sont vos astuces contre le grignotage ?<br />Avez vous également tendance à être plus facilement tenté le soir ?</h3>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrHjuG3jf6CwOuTNVf33GbwNQVwnnm3tBqbXKuSXYTcwGEL3kZZX9uTJ0uHld0bzqHKPwuLVtYBiJmEyucb-gXTA6gRZZ2xsmTwqjlVf8vH-46xhE42jQGAl5hhAS7RiiLa_cRgIZKhi5A/s1600/signature.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrHjuG3jf6CwOuTNVf33GbwNQVwnnm3tBqbXKuSXYTcwGEL3kZZX9uTJ0uHld0bzqHKPwuLVtYBiJmEyucb-gXTA6gRZZ2xsmTwqjlVf8vH-46xhE42jQGAl5hhAS7RiiLa_cRgIZKhi5A/s1600/signature.jpg" /></a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15126825170406207428noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1711247923625942809.post-59285614174182366862017-01-10T18:41:00.000+01:002017-01-10T18:41:36.970+01:00Mon pancake géant !<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj__VxlTZJEz6FYKSEehn2NxIYFXpLL3ao7mC8uRHKQOK65r4XV-DVC80f_zgNvvJpFltVTSaIBn_sDVKQtkNpwCuiUl6fBhm7KEKEUlF5rB86Er1acvRrWYvSs4FU4-kD0quVjcvGsYXdT/s1600/15995550_693115310870079_1405284009_n.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="376" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj__VxlTZJEz6FYKSEehn2NxIYFXpLL3ao7mC8uRHKQOK65r4XV-DVC80f_zgNvvJpFltVTSaIBn_sDVKQtkNpwCuiUl6fBhm7KEKEUlF5rB86Er1acvRrWYvSs4FU4-kD0quVjcvGsYXdT/s640/15995550_693115310870079_1405284009_n.png" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<h2 style="clear: both; text-align: center;">
Hello,</h2>
<div style="text-align: justify;">
Je vous donne la recette que j'utilise pour réaliser mon <b>pancake géant</b>. Sain, <b>sans lactose</b>, <b>sans sucre </b>et <b>sans matière grasse</b>. Parfait pour le petit déjeuner ! Vous pouvez suivre la même recette pour en faire des petits, vous en obtiendrez 3-4 selon la grosseur.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3>
<b><u>Ingrédients:</u></b></h3>
<div style="text-align: justify;">
- 40g de flocons d'avoine</div>
<div style="text-align: justify;">
- 2 oeufs (1 entier + 1 blanc)</div>
<div style="text-align: justify;">
- 40g de yaourt soja nature (ou fromage blanc 0%)</div>
<div style="text-align: justify;">
- 1 cuillère à soupe de lait végétal</div>
<div style="text-align: justify;">
- Optionnel: Quelques gouttes d'extrait de vanille</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<h3>
<b><u>Recette:</u></b></h3>
<div style="text-align: justify;">
Mélanger tous les ingrédients dans un saladier jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène et faire cuire sur une poêle légèrement huilée. Tout simplement !</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ajouter ensuite le topping de votre choix (fruits, fruits secs, purée d'oléagineux, chocolat fondu etc...)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<b>Régalez vous !</b></h3>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrHjuG3jf6CwOuTNVf33GbwNQVwnnm3tBqbXKuSXYTcwGEL3kZZX9uTJ0uHld0bzqHKPwuLVtYBiJmEyucb-gXTA6gRZZ2xsmTwqjlVf8vH-46xhE42jQGAl5hhAS7RiiLa_cRgIZKhi5A/s1600/signature.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrHjuG3jf6CwOuTNVf33GbwNQVwnnm3tBqbXKuSXYTcwGEL3kZZX9uTJ0uHld0bzqHKPwuLVtYBiJmEyucb-gXTA6gRZZ2xsmTwqjlVf8vH-46xhE42jQGAl5hhAS7RiiLa_cRgIZKhi5A/s1600/signature.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15126825170406207428noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1711247923625942809.post-3882157851280219362016-12-26T19:32:00.000+01:002016-12-26T19:32:39.117+01:005 conseils pour gérer l'après fêtes <h2 style="text-align: center;">
Hello les filles,</h2>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Après une petite période d'absence sur le blog suite à des soucis personnels, je suis de retour en douceur ici et aujourd'hui, je vous donne <b>5 astuces pour gérer les écarts d'après fêtes</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
J'espère que vous avez profité de ces moments en famille pour vous faire plaisir ?<br />
C'est fait pour dans tous les cas alors <b>NO CULPABILITÉ</b> ! </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
D'autant plus que le week-end qui arrive sera lui aussi placé sous le signe de la fête alors on ne se frustre pas, d'accord ?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
N'oubliez pas que si vous prenez <b>quelques kilos</b>, ils seront dans tous les cas <b>superflus</b> et <b>éliminés </b>dès que vous reprendrez un mode de vie sain.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRxu6gVM3aP4ZWLMaynY3a6G5XA9PQSxfTS-aKZ7mQWBJQLpCSLRw7OIn1aqRykdKQPJHDu52QcaJL5EJvMihWGlRNBjpyYtrzwnn5RgQNkoBDATQtfKmBa4eXqvYNpHbKLnBr81-ogoxh/s1600/healthy-people-woman-girl-large.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRxu6gVM3aP4ZWLMaynY3a6G5XA9PQSxfTS-aKZ7mQWBJQLpCSLRw7OIn1aqRykdKQPJHDu52QcaJL5EJvMihWGlRNBjpyYtrzwnn5RgQNkoBDATQtfKmBa4eXqvYNpHbKLnBr81-ogoxh/s640/healthy-people-woman-girl-large.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<h3>
Voici donc 5 conseils pour retrouver la forme rapidement après les fêtes:</h3>
<div>
<br /></div>
<div>
<ul>
<li><b><u>Écouter sa faim:</u></b> Après les fêtes, on se sent souvent "plein" et écœuré par la nourriture. Il est possible de ne plus ressentir la faim, dans ce cas,<b> il faut s'écouter</b>. Le corps est intelligent et il saura réclamer la nourriture lorsqu'il en aura besoin.Vous pouvez également en profiter pour <b>faire une mono-diète ou un jeun </b>sur une courte durée afin de <b>détoxifier le foie </b>et repartir sur de bonnes bases.</li>
</ul>
<div>
<br /></div>
<ul>
<li><b><u>Privilégiez les fibres:</u></b> J'opte personnellement pour des <b>so</b><b>upes</b>, <b>potages </b>ou<b> veloutés de légumes vert</b> pendant quelques jours après les fêtes afin de faire le plein de fibres. La consommation de fibres permet de<b> lutter contre les ballonnements </b>et de <b>relancer le transit</b>.</li>
</ul>
<div>
<br /></div>
<ul>
<li> <u style="font-weight: bold;">Boire de l'eau:</u> De l'eau <b>mais aussi des tisanes</b> (<i>pour ma part, je suis en amour pour les infusions<b> Yogi Tea</b>, trouvable <b>en magasin bio</b>. Je vous recommande d'ailleurs le "<b>detox citron</b>" et le "<b>choco</b>", celui-ci il m'aide à pallier à mes envies de sucré le soir</i>), du<b> thé vert </b>etc... afin de <b>drainer l'organisme</b> et d'<b>éliminer les toxines</b> accumulées pendant cette période de fêtes.</li>
</ul>
<div>
<br /></div>
<ul>
<li><b><u>Bougez:</u></b> Et en plus la nouvelle année est l'occasion de se fixer des nouveaux objectifs. Alors pourquoi ne pas s'inscrire à la salle de sport ou vous concocter une nouvelle routine sportive ? Le sport permet de <b>brûler les graisses</b>, d'<b>éliminer les toxines</b>, de <b>se dépasser personnellement </b>et de <b>se vider la tête</b>. Tout bénéf, non ?</li>
</ul>
<div>
<br /></div>
<ul>
<li><u style="font-weight: bold;">Chouchouter son foie:</u> Encore une fois, n'hésitez pas à <b>faire le plein de tisanes detox</b>, de <b>plantes médicinales </b>et <b>pratiquer l'auto-massage</b>. Une <b>autre astuce </b>que j'aime mettre en pratique <b>après le repas</b>: <b>Mettre une bouillotte sur votre foie</b>. En effet, <b>le foie est un organe chaud </b>et pour bien fonctionner, <b>sa température</b> devrait être <b>maintenu aux alentours de 40°</b>. La bouillotte permet donc de<b> réguler la température du foie </b>et l'aide ainsi à se<b> détoxifier plus rapidement et efficacement</b>. </li>
</ul>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Dans tous les cas, ces astuces restent valable <u>tout au long de l'année</u> !</div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: center;">
<b>Et vous, vous avez des astuces pour contrer les excès des fêtes ?</b></h4>
<div>
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrHjuG3jf6CwOuTNVf33GbwNQVwnnm3tBqbXKuSXYTcwGEL3kZZX9uTJ0uHld0bzqHKPwuLVtYBiJmEyucb-gXTA6gRZZ2xsmTwqjlVf8vH-46xhE42jQGAl5hhAS7RiiLa_cRgIZKhi5A/s1600/signature.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrHjuG3jf6CwOuTNVf33GbwNQVwnnm3tBqbXKuSXYTcwGEL3kZZX9uTJ0uHld0bzqHKPwuLVtYBiJmEyucb-gXTA6gRZZ2xsmTwqjlVf8vH-46xhE42jQGAl5hhAS7RiiLa_cRgIZKhi5A/s1600/signature.jpg" /></a></div>
<div>
<b><br /></b></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15126825170406207428noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1711247923625942809.post-80515514568436832502016-11-16T10:14:00.002+01:002017-06-14T11:00:39.003+02:00Fibromyalgie: Mon combat vers la guérison + quelques solutions<h2 style="text-align: center;">
Hello,</h2>
<br />
<div style="text-align: justify;">
On se retrouve pour un article un peu plus intime aujourd'hui, un article dans lequel je vous parle de la <b>maladie chronique</b> et <b>invisible</b> dont je souffre depuis plus d'un an et demi: <b>La fibromyalgie</b>. Un combat de tous les jours, une réadaptation totale de son quotidien, de sa vie en générale. J'ai appris à vivre avec et j'ai petit à petit réussi à trouver <b>des solutions</b> pour me sentir mieux. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bien entendu, je ne suis pas guérie totalement et je souffre encore ponctuellement de différents symptômes tels que de <b>fortes douleurs</b> dans tout mon corps qui me paralyse, d'<b>une fatigue extrême</b>, de <b>sensibilité à la lumière et au bruit</b>. Ce sont ces principaux symptômes qui ressortent le plus pour ma part mais ils peuvent être différents selon les sujets.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
C'est avant tout pour les personnes atteintes de cette maladie que je rédige aujourd'hui cet article. Parce que je ne sais que trop bien à quel point il est difficile de vivre avec ce mal invisible, souvent incompris des autres mais pourtant bien <b>réel</b>. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Je souhaite donc vous partager mes "<i>solutions</i>", ce que j'ai mis en place pour me soulager et qui fonctionne pour vivre ma vie le mieux possible... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXl39-zxnOXRT4k89Ynj1xV3WOWQpwdLqQ5AsyxMk-giUjXsTQFbNh5KG9YV0bx8w0jduZwNQ5J5VgHpG76hugDubn3j1UtJrRv9e4WHrzHyaTNuwQmFZtF7qlIie3GEQc_D6m5Bw2IpUx/s1600/fibromyalgie.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXl39-zxnOXRT4k89Ynj1xV3WOWQpwdLqQ5AsyxMk-giUjXsTQFbNh5KG9YV0bx8w0jduZwNQ5J5VgHpG76hugDubn3j1UtJrRv9e4WHrzHyaTNuwQmFZtF7qlIie3GEQc_D6m5Bw2IpUx/s640/fibromyalgie.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<ul>
<li style="text-align: justify;"><u>Les médicaments:</u> Très peu pour moi. J'ai eu différents traitements (<i>à base d'opium, de tramadol et d'anti-douleurs en tout genre</i>) et pour honnête, <b>aucun d'eux ne m'a jamais soulagé</b>. J'étais totalement "chouté", c'est vraiment le mot, par la quantité de médicaments que j'avalais. J'ai perdu beaucoup de poids car les différents traitements me coupait littéralement la faim, il m'arrivait de m'évanouir ou de chuter dans mes escaliers. Bref, j'avais simplement l'impression d'être une morte vivante. D'ailleurs, je n'avais plus du tout de vie. Je pense sincèrement que <b>si les médicaments prescrits ne vous apporte aucun soulagement, il faut s'en passer</b>. Ils peuvent parfois même empirer la situation par des effets secondaires. Cela n'engage que moi bien entendu,<b> parlez en à votre médecin avant toute décision</b>.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><u>L'alimentation:</u> J'ai <b>retiré</b> de mon alimentation les aliments inflammatoires tel que <b>le gluten</b>. J'ai également<b> cessé de consommer viandes et poissons</b> (<i>pour des raisons de santé mais également pour des raisons plus personnelles, je l'avoue</i>). Plus de <b>lactose</b> non plus. Évidemment, ces changements ce sont effectués petit à petit mais j'ai pu constater <b>des bénéfices non négligeables sur mes douleurs</b>. J'ai intégré davantage d'<b>épices et d'aliments aux vertus anti-inflammatoire</b>. Par exemple, je rajoute dès que possible <b>du curcuma dans mes plats</b> et je vous l'assure, <b>cela fonctionne sur moi</b> !</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><u>Les sources de chaleur:</u> Ce qui me soulage également en cas de crises de douleurs, ce sont les <b>apports de chaleur</b>: <b>Bouillotte</b>, <b>coussin de noyaux de cerises</b>, <b>bains ou douches</b> chaudes, <b>balnéothérapie</b>... très efficace pour ma part !</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><u>Les massages doux:</u> Une à deux fois par semaine, mon kiné réalise <b>des massages doux </b>sur les zones qui me font souffrir et cela m'apaise. Malheureusement, dès qu'il termine, les douleurs ont tendance à revenir rapidement mais ce n'est pas une solution à négliger pour autant je trouve. </li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><u>Le magnétisme:</u> Au départ septique, cette médecine parallèle m'a définitivement apporté <b>un mieux-être tant physique que psychologique</b>. Je dois avouer que j'ai rencontré une personne formidable, je me sens profondément chanceuse d'avoir cette femme près de moi. Elle m'a sincèrement aidé et elle m'aide encore au jour d'aujourd'hui. Je ne peux que vous inviter à <b>vous tourner vers ce genre de médecines, </b>selon moi, <b>bien plus efficace </b>que les médecines traditionnelles. J'ai également fais de l<b>'hypnose</b>, toujours dans ma démarche de guérison.</li>
</ul>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Voilà donc pour les différentes solutions que j'ai trouvé jusqu'ici pour m'aider. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
J'espère que cet article ne sera pas trop "<i>brouillon</i>", j'avoue avoir hésité à l'écrire longuement et cela n'a pas était évident pour moi. Je souhaite de tout mon cœur redire que <b>nous ne sommes pas seuls</b>, qu'il est important de <b>s'entourer de bonnes personnes</b>, qui nous élève. Ne <b>jamais baisser les bras </b>même lorsque cela est difficile. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>TOUT EST POSSIBLE ! </b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Et au final, je dirais même que <b>la maladie nous permet de se révéler, de s'ouvrir et de mener la vie qui nous correspond réellement !</b> S'écouter, <b>prendre soin de son corps mais aussi de son âme</b>. Comme on dit: <b>La maladie, c'est " le mal qui dit..."</b> Je suis persuadée qu'<b>il est possible de s'en sortir, vraiment !</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
N'hésitez pas à partager vos témoignages, expériences, astuces etc. en commentaire ci-dessous. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Je vous embrasse,</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Avec tout mon amour,</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrHjuG3jf6CwOuTNVf33GbwNQVwnnm3tBqbXKuSXYTcwGEL3kZZX9uTJ0uHld0bzqHKPwuLVtYBiJmEyucb-gXTA6gRZZ2xsmTwqjlVf8vH-46xhE42jQGAl5hhAS7RiiLa_cRgIZKhi5A/s1600/signature.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrHjuG3jf6CwOuTNVf33GbwNQVwnnm3tBqbXKuSXYTcwGEL3kZZX9uTJ0uHld0bzqHKPwuLVtYBiJmEyucb-gXTA6gRZZ2xsmTwqjlVf8vH-46xhE42jQGAl5hhAS7RiiLa_cRgIZKhi5A/s1600/signature.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15126825170406207428noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1711247923625942809.post-43976679689956047712016-11-03T09:53:00.002+01:002016-11-03T09:57:01.114+01:00L'huile de coco, mon amour !<h3 style="clear: both; text-align: center;">
Hello,</h3>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
L'huile de coco est sans aucun doute <b>mon huile végétale favorite</b>. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicHWF99VghjcfC54czt9FCVjb7zAV0lRDoNzAH5vSVnvumTdU7PtYcAaPpiyE8cx-8ew_ALAU2mjzAyq5qLFJx-0kFShYR4QYzf6TpMzmCZWHD8x7UMNO4H77K0ZVbef5LtqPzs6Ee13IE/s1600/Femina-02-Sante-Huile-Coco.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicHWF99VghjcfC54czt9FCVjb7zAV0lRDoNzAH5vSVnvumTdU7PtYcAaPpiyE8cx-8ew_ALAU2mjzAyq5qLFJx-0kFShYR4QYzf6TpMzmCZWHD8x7UMNO4H77K0ZVbef5LtqPzs6Ee13IE/s640/Femina-02-Sante-Huile-Coco.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Crédit photo: Pinterest</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Voici les <b>différentes utilisations</b> que j'ai adopté et que je vous recommande:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><u><b>Pour le démaquillage:</b></u> Je me masse le visage avec un peu d'huile de coco et je rince à l'eau claire. Cependant, depuis que je fais de l'acné hormonale, j'utilise de l'huile de jojoba pour mon visage, l'huile de coco étant comédogène.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><u><b>En déodorant:</b></u> Une petite noisette d'huile sous chaque aisselle. On peut également rajouter une goutte d'huile essentielle de palmarosa. Si vous avez tendance à beaucoup transpirer, cette technique sera peut-être un peu trop légère.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<b><u><br /></u></b></div>
<div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><u style="font-weight: bold;">En bain de bouche:</u> L'huile de coco est anti-bactérienne, de ce fait elle éliminera la plaque dentaire et favorisera la blancheur des dents. Je réalise la technique du "oil pulling" environ 10 minutes quotidiennement.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><u style="font-weight: bold;">Pour hydrater les cheveux:</u> Si comme moi vous avez les cheveux secs, n'hésitez pas à réaliser des bains d'huile de coco avant vos shampooings. Efficacité assurée ! </li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><b><u>Pour hydrater la peau</u></b></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<b><u><br /></u></b></div>
</div>
<br />
<ul>
<li style="text-align: justify;"><u style="font-weight: bold;">En baume à lèvres</u></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><u style="font-weight: bold;">En cuisine:</u> Et oui, cette huile se retrouve aussi de temps en temps dans ma cuisine et mes préparations culinaires. </li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: center;">
C'est définitivement l'huile à tout faire,<br />à se procurer de toute urgence !</h4>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrHjuG3jf6CwOuTNVf33GbwNQVwnnm3tBqbXKuSXYTcwGEL3kZZX9uTJ0uHld0bzqHKPwuLVtYBiJmEyucb-gXTA6gRZZ2xsmTwqjlVf8vH-46xhE42jQGAl5hhAS7RiiLa_cRgIZKhi5A/s1600/signature.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrHjuG3jf6CwOuTNVf33GbwNQVwnnm3tBqbXKuSXYTcwGEL3kZZX9uTJ0uHld0bzqHKPwuLVtYBiJmEyucb-gXTA6gRZZ2xsmTwqjlVf8vH-46xhE42jQGAl5hhAS7RiiLa_cRgIZKhi5A/s1600/signature.jpg" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15126825170406207428noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1711247923625942809.post-23859680629468824792016-10-16T09:01:00.001+02:002017-06-14T11:01:06.431+02:00Des tisanes remèdes <h2 style="text-align: center;">
Hello,</h2>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Voici quelques tisanes de plantes qui pourront soulager les maux suivants...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQfmfvI27yRCFyGBcoKtUXGp-x7OK-G03oUqT2wjWbJFohgWSODaLqVoNix9S1_3RLGeAipKJtAVYVsS0lhFwzf8k3TnVWcZT1Xn3rWSnNNDk2m8QI-2iPKHzqbgphCn_bbkQJRxLjFzsf/s640/e06ac065214d1c5daff85ff0c438d264.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="640" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Crédit Photo: Pinterest</td></tr>
</tbody></table>
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<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
En cas de :</h3>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<h4>
<b style="text-align: center;"><u>Insomnie:</u></b><span style="text-align: center;"> </span><span style="font-weight: normal; text-align: center;">Une tisane de camomille</span></h4>
<h4>
<u style="text-align: center;">Rhume:</u><span style="text-align: center;"> </span><span style="font-weight: normal; text-align: center;">Une tisane de sureau</span></h4>
<h4>
<u style="text-align: center;">Stress:</u><span style="text-align: center;"> </span><span style="font-weight: normal; text-align: center;">Une tisane de mélisse</span></h4>
<h4>
<u style="text-align: center;">Nausées:</u><span style="text-align: center;"> </span><span style="font-weight: normal; text-align: center;">Une tisane de gingembre</span></h4>
<h4>
<u style="text-align: center;">Ballonnements:</u><span style="text-align: center;"> </span><span style="font-weight: normal; text-align: center;">Une tisane de menthe poivrée</span></h4>
<div>
<h2>
<span style="font-size: large;"><span style="text-align: center;"><b><u>Métabolisme lent:</u></b></span><span style="font-weight: normal; text-align: center;"> Un thé vert</span></span></h2>
</div>
<div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-weight: normal; text-align: center;"><br /></span></span></div>
<h4 style="clear: both; text-align: center;">
</h4>
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<h4 style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEifwQbJK6Gq6lIYI7zG4wteVz9HponFc9KHQTBi7-7bcrZb71GlC7uHrA5hd5BEouii2zVc9hokA_XwmqD_vp_Ez3wiyR99fSKRRiOIXFLQrj4zswKGUF38F7QrmkVf_2GFvEWOYjuMcO/s1600/signature.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEifwQbJK6Gq6lIYI7zG4wteVz9HponFc9KHQTBi7-7bcrZb71GlC7uHrA5hd5BEouii2zVc9hokA_XwmqD_vp_Ez3wiyR99fSKRRiOIXFLQrj4zswKGUF38F7QrmkVf_2GFvEWOYjuMcO/s1600/signature.jpg" /></a></h4>
</div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15126825170406207428noreply@blogger.com4